キヌア入りミネストローネ - 母学　-ぼがく　ははがく

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キヌア入りミネストローネ

材料

キヌア
玉ねぎ
人参
セロリ
ズッキーニ
キャベツ
あれば菜の花葉酸を多く含む
ほうれん草
白インゲン豆
トマト

作り方

少々お待ちください