19 3月 赤ちゃんに必要なエネルギー
赤ちゃんにとって必要なことは、
十分に成熟していない体を駆使し体をつくりながら、
それを維持し、まわりの世界に手際よく、きわめてはやい速度で、
発育をとげなければなりません。
■エネルギー必要量は5つの種類に分かれます。
●基礎代謝エネルギー:生命を維持に必要
体重1kg当たり:40〜50kcalは消費する
●成長に必要なエネルギー
生まれたばかり 体重1kg当たり:15〜20kcal
1歳前後 体重1kg当たり:5kcal
乳幼児 体重1kg当たり:2.5kcal
●運動に必要なエネルギー
静かな子と動く子とかなどで差がある
1歳前後 体重1kg当たり:20kcal
●排泄物として失うエネルギー
排泄のたびに、赤ちゃんはエネルギーを失う
(取入れたエネルギーの約10%)
体重1kg当たり:8〜11kcal
●栄養素を消化吸収するためのエネルギー
体重1kg当たり:約48kcal
※新生児の必要とする1日のエネルギー量:500kcal
新生児は哺乳をはじめて、栄養を外から取り入れるまでは、
カロリーはマイナスで、子宮のなかでたくわえたエネルギーをつかいます。
(小林登『母学』アップリカ教育研究所発行より)
参照=
赤ちゃんに必要な栄養成分